סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 47
פחממות: 4.36
חלבונים: 4.78
שומנים: 1.96
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של נבטי שעועית, מבושלים,לפנ לסוג, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
47 קק"ל |
|
| פחממות |
4.36 גרם |
|
| חלבונים |
4.78 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0.8 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
1.96 גרם |
|
| שומן רווי |
0.28 גרם |
|
| סוכרים |
1.79 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
86.81 |
|
| סידן |
32 |
|
| ברזל |
0.93 |
|
| מגנזיום |
34 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
74 |
|
| אשלגן |
209 |
|
| נתרן |
264 |
|
| אבץ |
0.71 |
|
| נחושת |
0.21 |
קלוריות בנבטי שעועית - גלו כמה קלוריות יש בנבטי שעועית ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר נבטי שעועית, מבושלים,לפנ לסוג, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם נבטי שעועית
מתכונים ותפריטים
תגיות:
נבטי,
שעועית,
ים,
לפנ,
לסוג,
תוספת,
