סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 36
פחממות: 4.46
חלבונים: 2.53
שומנים: 0.5
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של כרוב ניצנים, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
36 קק"ל |
|
| פחממות |
4.46 גרם |
|
| חלבונים |
2.53 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.6 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.5 גרם |
|
| שומן רווי |
0.1 גרם |
|
| סוכרים |
1.73 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
88.36 |
|
| סידן |
36 |
|
| ברזל |
1.2 |
|
| מגנזיום |
20 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
56 |
|
| אשלגן |
315 |
|
| נתרן |
258 |
|
| אבץ |
0.33 |
|
| נחושת |
0.08 |
קלוריות בכרוב ניצנים - גלו כמה קלוריות יש בכרוב ניצנים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר כרוב ניצנים, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם כרוב ניצנים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
כרוב,
ניצנים,
טרי,
תוספת,
