סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 29
פחממות: 4.3
חלבונים: 1.5
שומנים: 0.09
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של כרוב אדום, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
29 קק"ל |
|
| פחממות |
4.3 גרם |
|
| חלבונים |
1.5 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.6 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.09 גרם |
|
| שומן רווי |
0.03 גרם |
|
| סוכרים |
3.3 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
90.3 |
|
| סידן |
42 |
|
| ברזל |
0.66 |
|
| מגנזיום |
17 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
33 |
|
| אשלגן |
260 |
|
| נתרן |
239 |
|
| אבץ |
0.25 |
|
| נחושת |
0.05 |
קלוריות בכרוב אדום - גלו כמה קלוריות יש בכרוב אדום ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר כרוב אדום, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם כרוב אדום
מתכונים ותפריטים
תגיות:
כרוב,
אדום,
תוספת,
