סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 22
פחממות: 1.26
חלבונים: 1.75
שומנים: 0.37
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של כרובית, מבושלת, לפנ לסוג, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
22 קק"ל |
|
| פחממות |
1.26 גרם |
|
| חלבונים |
1.75 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.7 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.37 גרם |
|
| שומן רווי |
0.06 גרם |
|
| סוכרים |
1.28 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
92.68 |
|
| סידן |
16 |
|
| ברזל |
0.36 |
|
| מגנזיום |
9 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
29 |
|
| אשלגן |
140 |
|
| נתרן |
284 |
|
| אבץ |
0.16 |
|
| נחושת |
0.03 |
קלוריות בכרובית - גלו כמה קלוריות יש בכרובית ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר כרובית, מבושלת, לפנ לסוג, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם כרובית
מתכונים ותפריטים
תגיות:
כרובית,
לפנ,
לסוג,
תוספת,
