סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 19
פחממות: 1.03
חלבונים: 1.6
שומנים: 0.22
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של כרובית, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
19 קק"ל |
|
| פחממות |
1.03 גרם |
|
| חלבונים |
1.6 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.7 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.22 גרם |
|
| שומן רווי |
0.03 גרם |
|
| סוכרים |
1.04 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
93.5 |
|
| סידן |
17 |
|
| ברזל |
0.41 |
|
| מגנזיום |
9 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
24 |
|
| אשלגן |
138 |
|
| נתרן |
224 |
|
| אבץ |
0.13 |
|
| נחושת |
0.02 |
קלוריות בכרובית - גלו כמה קלוריות יש בכרובית ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר כרובית, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם כרובית
מתכונים ותפריטים
תגיות:
כרובית,
קפואה,
תוספת,
