קלוריות בבמיה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 22    פחממות: 2.02    חלבונים: 1.86    שומנים: 0.17

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של במיה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 22 קק"ל

פחממות 2.02 גרם

חלבונים 1.86 גרם

סיבים תזונתיים 2.5 גרם

שומן כולל 0.17 גרם

  שומן רווי 0.05 גרם

  סוכרים 2.39 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 92.02

סידן 77

ברזל 0.28

מגנזיום 36

כולסטרול 0

זרחן 32

אשלגן 134

נתרן 237

אבץ 0.43

נחושת 0.09


קלוריות בבמיה - גלו כמה קלוריות יש בבמיה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר במיה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם במיה

מתכונים ותפריטים
תגיות: במיה, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 14    קבוצה בי: 1.24    ויטמין סי: 16.2

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר במיה תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 14 מ"ג

ויטמין B1 0.13 מ"ג

ויטמין B2 0.05 מ"ג

ויטמין B3 0.87 מ"ג

ויטמין B6 0.19 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 16.2 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.27 מ"ג

חומצה פולית 46 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה