קלוריות בפלפלים ממולאים אורז בשר הודו ובצל מטוגן ברוטב עגבניות

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 130.57    פחממות: 9.26    חלבונים: 4.33    שומנים: 8.16

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של פלפלים ממולאים אורז בשר הודו ובצל מטוגן ברוטב עגבניות

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 130.57 קק"ל

פחממות 9.26 גרם

חלבונים 4.33 גרם

סיבים תזונתיים 1.32 גרם

שומן כולל 8.16 גרם

  שומן רווי 1.42 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 75.93

סידן 16.23

ברזל 0.9

מגנזיום 13.18

כולסטרול 38.29

זרחן 54.43

אשלגן 187.15

נתרן 347.5

אבץ 0.52

נחושת 0.09


קלוריות בפלפלים ממולאים אורז בשר הודו ובצל מטוגן ברוטב עגבניות - גלו כמה קלוריות יש בפלפלים ממולאים אורז בשר הודו ובצל מטוגן ברוטב עגבניות ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר פלפלים ממולאים אורז בשר הודו ובצל מטוגן ברוטב עגבניות



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם פלפלים ממולאים אורז בשר הודו ובצל מטוגן ברוטב עגבניות

מתכונים ותפריטים
תגיות: פלפלים, ממולאים, אורז, בשר, הודו, ובצל, מטוגן, ברוטב, עגבניות,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 9.92    קבוצה בי: 1.7    ויטמין סי: 36.32

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר פלפלים ממולאים אורז בשר הודו ובצל מטוגן ברוטב עגבניות

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 2.06 מ"ג

ויטמין A RE 7.86 מ"ג

ויטמין B1 0.09 מ"ג

ויטמין B2 0.04 מ"ג

ויטמין B3 1.31 מ"ג

ויטמין B6 0.21 מ"ג

ויטמין B12 0.04 מ"ג

ויטמין C 36.32 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.02 מ"ג

חומצה פולית 27.55 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה