קלוריות באפונה סינית, מבושלת, טרייה, ללא תוספת שומן בבישול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 42    פחממות: 4.21    חלבונים: 3.25    שומנים: 0.23

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של אפונה סינית, מבושלת, טרייה, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 42 קק"ל

פחממות 4.21 גרם

חלבונים 3.25 גרם

סיבים תזונתיים 2.8 גרם

שומן כולל 0.23 גרם

  שומן רווי 0.04 גרם

  סוכרים 3.97 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 88.38

סידן 42

ברזל 1.96

מגנזיום 26

כולסטרול 0

זרחן 55

אשלגן 239

נתרן 235

אבץ 0.37

נחושת 0.08


קלוריות באפונה סינית - גלו כמה קלוריות יש באפונה סינית ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אפונה סינית, מבושלת, טרייה, ללא תוספת שומן בבישול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אפונה סינית

מתכונים ותפריטים
תגיות: אפונה, סינית, טרייה, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 52    קבוצה בי: 0.88    ויטמין סי: 47.6

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר אפונה סינית טרייה תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 52 מ"ג

ויטמין B1 0.13 מ"ג

ויטמין B2 0.08 מ"ג

ויטמין B3 0.54 מ"ג

ויטמין B6 0.14 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 47.6 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.39 מ"ג

חומצה פולית 29 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה