סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 45
פחממות: 6.37
חלבונים: 2.52
שומנים: 0.2
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אפונה ובצל, מבושלים, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
45 קק"ל |
|
| פחממות |
6.37 גרם |
|
| חלבונים |
2.52 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.2 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.2 גרם |
|
| שומן רווי |
0.04 גרם |
|
| סוכרים |
3.74 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
87.55 |
|
| סידן |
14 |
|
| ברזל |
0.94 |
|
| מגנזיום |
13 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
34 |
|
| אשלגן |
116 |
|
| נתרן |
315 |
|
| אבץ |
0.29 |
|
| נחושת |
0.06 |
קלוריות באפונה ובצל - גלו כמה קלוריות יש באפונה ובצל ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אפונה ובצל, מבושלים, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אפונה ובצל
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אפונה,
ובצל,
ים,
תוספת,
