סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 49
פחממות: 8.63
חלבונים: 1.29
שומנים: 0.34
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות מבושלים,בצל,גזר,סלרי ותפוא ללא תוספת שמן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
49 קק"ל |
|
| פחממות |
8.63 גרם |
|
| חלבונים |
1.29 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.1 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.34 גרם |
|
| שומן רווי |
0.06 גרם |
|
| סוכרים |
2.51 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
87.01 |
|
| סידן |
22 |
|
| ברזל |
0.65 |
|
| מגנזיום |
11 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
29 |
|
| אשלגן |
241 |
|
| נתרן |
41 |
|
| אבץ |
0.26 |
|
| נחושת |
0.07 |
קלוריות בירקות ים - גלו כמה קלוריות יש בירקות ים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות מבושלים,בצל,גזר,סלרי ותפוא ללא תוספת שמן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות ים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
ים,
בצל,
גזר,
סלרי,
ותפוא,
תוספת,
שמן,
