סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 61.88
פחממות: 5.19
חלבונים: 1.33
שומנים: 3.67
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות מאודים, בצל,גזר,כרוב,פטריות,קישוא ושמן קנולה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
61.88 קק"ל |
|
| פחממות |
5.19 גרם |
|
| חלבונים |
1.33 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.76 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3.67 גרם |
|
| שומן רווי |
0.29 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
87.05 |
|
| סידן |
24.75 |
|
| ברזל |
0.54 |
|
| מגנזיום |
17.23 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
38.52 |
|
| אשלגן |
294.68 |
|
| נתרן |
224.52 |
|
| אבץ |
0.28 |
|
| נחושת |
0.06 |
קלוריות בירקות מאודים - גלו כמה קלוריות יש בירקות מאודים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות מאודים, בצל,גזר,כרוב,פטריות,קישוא ושמן קנולה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות מאודים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
מאודים,
בצל,
גזר,
כרוב,
פטריות,
קישוא,
קנולה,
