סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 84.08
פחממות: 7.36
חלבונים: 1.11
שומנים: 5.19
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות מוקפצים,בצל,פלפל וגזר בשמן זית רוטב סויה ואריסה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
84.08 קק"ל |
|
| פחממות |
7.36 גרם |
|
| חלבונים |
1.11 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.89 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
5.19 גרם |
|
| שומן רווי |
0.77 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
83.45 |
|
| סידן |
20.82 |
|
| ברזל |
0.42 |
|
| מגנזיום |
14.12 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
35.58 |
|
| אשלגן |
220.77 |
|
| נתרן |
488.97 |
|
| אבץ |
0.19 |
|
| נחושת |
0.05 |
קלוריות בירקות מוקפצים - גלו כמה קלוריות יש בירקות מוקפצים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות מוקפצים,בצל,פלפל וגזר בשמן זית רוטב סויה ואריסה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות מוקפצים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
מוקפצים,
בצל,
פלפל,
וגזר,
בשמן,
זית,
רוטב,
סויה,
ואריסה,
