סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 45.03
פחממות: 3.29
חלבונים: 1.1
שומנים: 2.57
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות מאודים, גזר, חציל, פלפל, עגבניה, קישוא ושמן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
45.03 קק"ל |
|
| פחממות |
3.29 גרם |
|
| חלבונים |
1.1 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.21 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
2.57 גרם |
|
| שומן רווי |
0.38 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
89.83 |
|
| סידן |
15.65 |
|
| ברזל |
0.32 |
|
| מגנזיום |
14.76 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
31.91 |
|
| אשלגן |
266.7 |
|
| נתרן |
243.58 |
|
| אבץ |
0.23 |
|
| נחושת |
0.07 |
קלוריות בירקות מאודים - גלו כמה קלוריות יש בירקות מאודים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות מאודים, גזר, חציל, פלפל, עגבניה, קישוא ושמן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות מאודים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
מאודים,
גזר,
חציל,
פלפל,
עגבניה,
קישוא,
