סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 87.06
פחממות: 7.11
חלבונים: 0.98
שומנים: 5.67
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות מוקפצים,בצל,פלפל גזר, פלפל אדום וירוק , בשמן זית
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
87.06 קק"ל |
|
| פחממות |
7.11 גרם |
|
| חלבונים |
0.98 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.02 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
5.67 גרם |
|
| שומן רווי |
0.8 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
83.22 |
|
| סידן |
20.38 |
|
| ברזל |
0.37 |
|
| מגנזיום |
12.02 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
30.43 |
|
| אשלגן |
225.04 |
|
| נתרן |
300.8 |
|
| אבץ |
0.2 |
|
| נחושת |
0.04 |
קלוריות בירקות מוקפצים - גלו כמה קלוריות יש בירקות מוקפצים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות מוקפצים,בצל,פלפל גזר, פלפל אדום וירוק , בשמן זית
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות מוקפצים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
מוקפצים,
בצל,
פלפל,
גזר,
פלפל,
אדום,
וירוק,
בשמן,
זית,
