סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 56.2
פחממות: 4.25
חלבונים: 1.65
שומנים: 3.16
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות מבושלים,בצל,גזר,כרוב ניצנים,כרובית,פלפל,סלרי
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
56.2 קק"ל |
|
| פחממות |
4.25 גרם |
|
| חלבונים |
1.65 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.39 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3.16 גרם |
|
| שומן רווי |
0.47 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
87.55 |
|
| סידן |
27.42 |
|
| ברזל |
0.45 |
|
| מגנזיום |
16.72 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
38.75 |
|
| אשלגן |
253.06 |
|
| נתרן |
479.22 |
|
| אבץ |
0.29 |
|
| נחושת |
0.05 |
קלוריות בירקות ים - גלו כמה קלוריות יש בירקות ים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות מבושלים,בצל,גזר,כרוב ניצנים,כרובית,פלפל,סלרי
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות ים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
ים,
בצל,
גזר,
כרוב,
ניצנים,
כרובית,
פלפל,
סלרי,
