סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 71.14
פחממות: 4.25
חלבונים: 1.07
שומנים: 5.07
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות מוקפצים,גזר,כרוב,פלפל ושמן סויה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
71.14 קק"ל |
|
| פחממות |
4.25 גרם |
|
| חלבונים |
1.07 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.24 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
5.07 גרם |
|
| שומן רווי |
0.74 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
86.37 |
|
| סידן |
29.39 |
|
| ברזל |
0.41 |
|
| מגנזיום |
12.25 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
25.65 |
|
| אשלגן |
243.43 |
|
| נתרן |
218.33 |
|
| אבץ |
0.18 |
|
| נחושת |
0.05 |
קלוריות בירקות מוקפצים - גלו כמה קלוריות יש בירקות מוקפצים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות מוקפצים,גזר,כרוב,פלפל ושמן סויה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות מוקפצים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
מוקפצים,
גזר,
כרוב,
פלפל,
סויה,
