סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 65.64
פחממות: 4.46
חלבונים: 1.25
שומנים: 4.45
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות מבושלים,בצל,גזר,כרובית,פלפל,קישוא ושמן סויה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
65.64 קק"ל |
|
| פחממות |
4.46 גרם |
|
| חלבונים |
1.25 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.83 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
4.45 גרם |
|
| שומן רווי |
0.66 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
87.01 |
|
| סידן |
20.83 |
|
| ברזל |
0.35 |
|
| מגנזיום |
14.5 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
35.93 |
|
| אשלגן |
260.49 |
|
| נתרן |
464.8 |
|
| אבץ |
0.25 |
|
| נחושת |
0.05 |
קלוריות בירקות ים - גלו כמה קלוריות יש בירקות ים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות מבושלים,בצל,גזר,כרובית,פלפל,קישוא ושמן סויה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות ים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
ים,
בצל,
גזר,
כרובית,
פלפל,
קישוא,
סויה,
