סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 139.64
פחממות: 12.94
חלבונים: 3.42
שומנים: 8.45
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות מוקפצים,לקט סצ'ואן,אגוזים,קרוטונים,רוטב סויהושמן סויה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
139.64 קק"ל |
|
| פחממות |
12.94 גרם |
|
| חלבונים |
3.42 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.49 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
8.45 גרם |
|
| שומן רווי |
1.15 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
71.71 |
|
| סידן |
29.83 |
|
| ברזל |
0.78 |
|
| מגנזיום |
26.65 |
|
| כולסטרול |
3.81 |
|
| זרחן |
67.42 |
|
| אשלגן |
196.84 |
|
| נתרן |
453.67 |
|
| אבץ |
0.49 |
|
| נחושת |
0.13 |
קלוריות בירקות מוקפצים - גלו כמה קלוריות יש בירקות מוקפצים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות מוקפצים,לקט סצ'ואן,אגוזים,קרוטונים,רוטב סויהושמן סויה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות מוקפצים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
מוקפצים,
לקט,
סצ'ואן,
אגוזים,
קרוטונים,
רוטב,
סויה,
סויה,
