קלוריות בירקות לקט תאילנדי, אפונה סינית,בצל,גזר,כרוב,ערמונים ופלפל, שנפרוסט

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 33    פחממות: 5.8    חלבונים: 1.4    שומנים: 0.2

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של ירקות לקט תאילנדי, אפונה סינית,בצל,גזר,כרוב,ערמונים ופלפל, שנפרוסט

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 33 קק"ל

פחממות 5.8 גרם

חלבונים 1.4 גרם

סיבים תזונתיים 2 גרם

שומן כולל 0.2 גרם

  שומן רווי 0.03 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 89.6

סידן 21.32

ברזל 0.85

מגנזיום 13.33

כולסטרול 0

זרחן 47.98

אשלגן 237.23

נתרן 19

אבץ 0.41

נחושת 0.14


קלוריות בירקות לקט תאילנדי - גלו כמה קלוריות יש בירקות לקט תאילנדי ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות לקט תאילנדי, אפונה סינית,בצל,גזר,כרוב,ערמונים ופלפל, שנפרוסט



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות לקט תאילנדי

מתכונים ותפריטים
תגיות: ירקות, לקט, תאילנדי, אפונה, סינית, בצל, גזר, כרוב, ערמונים, ופלפל, שנפרוסט,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 40    קבוצה בי: 1.33    ויטמין סי: 32.79

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר ירקות לקט תאילנדי אפונה סינית בצל גזר כרוב ערמונים ופלפל שנפרוסט

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 40 מ"ג

ויטמין B1 0.08 מ"ג

ויטמין B2 0.1 מ"ג

ויטמין B3 1 מ"ג

ויטמין B6 0.15 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 32.79 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.78 מ"ג

חומצה פולית 27.54 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה