סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 30
פחממות: 5.3
חלבונים: 2
שומנים: 0.2
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות לקט ים תיכוני, בצל,ברוקולי,גזר, סלרי,פטריות, שעועית ירוקה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
30 קק"ל |
|
| פחממות |
5.3 גרם |
|
| חלבונים |
2 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.9 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.2 גרם |
|
| שומן רווי |
0.04 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
89.6 |
|
| סידן |
34.98 |
|
| ברזל |
0.91 |
|
| מגנזיום |
16.92 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
47.39 |
|
| אשלגן |
181.66 |
|
| נתרן |
21 |
|
| אבץ |
0.45 |
|
| נחושת |
0.12 |
קלוריות בירקות לקט ים תיכוני - גלו כמה קלוריות יש בירקות לקט ים תיכוני ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות לקט ים תיכוני, בצל,ברוקולי,גזר, סלרי,פטריות, שעועית ירוקה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות לקט ים תיכוני
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
לקט,
ים,
תיכוני,
בצל,
ברוקולי,
גזר,
סלרי,
פטריות,
שעועית,
ירוקה,
