קלוריות בחרדל, גרגירים צהובים

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 469    פחממות: 20.24    חלבונים: 24.94    שומנים: 28.76

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של חרדל, גרגירים צהובים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 469 קק"ל

פחממות 20.24 גרם

חלבונים 24.94 גרם

סיבים תזונתיים 14.7 גרם

שומן כולל 28.76 גרם

  שומן רווי 1.46 גרם

  סוכרים 6.79 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 6.86

סידן 521

ברזל 9.98

מגנזיום 298

כולסטרול 0

זרחן 841

אשלגן 682

נתרן 5

אבץ 5.7

נחושת 0.41


קלוריות בחרדל - גלו כמה קלוריות יש בחרדל ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר חרדל, גרגירים צהובים



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם חרדל

מתכונים ותפריטים
תגיות: חרדל, גרגירים, צהובים,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 65    קבוצה בי: 9.24    ויטמין סי: 3

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר חרדל גרגירים צהובים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 62 מ"ג

ויטמין A RE 3 מ"ג

ויטמין B1 0.54 מ"ג

ויטמין B2 0.38 מ"ג

ויטמין B3 7.89 מ"ג

ויטמין B6 0.43 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 3 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 2.89 מ"ג

חומצה פולית 76 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה