סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 113.8
פחממות: 2.86
חלבונים: 21.54
שומנים: 1.8
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר בקר, כתף מרכזי, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
113.8 קק"ל |
|
| פחממות |
2.86 גרם |
|
| חלבונים |
21.54 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
גרם |
|
| |
| שומן כולל |
1.8 גרם |
|
| שומן רווי |
0.79 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
0.06 גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
|
|
| לחות |
72.8 |
|
| סידן |
|
|
| ברזל |
1.4 |
|
| מגנזיום |
22.6 |
|
| כולסטרול |
55 |
|
| זרחן |
|
|
| אשלגן |
|
|
| נתרן |
72 |
|
| אבץ |
4.1 |
|
| נחושת |
|
קלוריות בבשר בקר - גלו כמה קלוריות יש בבשר בקר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר בקר, כתף מרכזי, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר בקר
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
בקר,
כתף,
מרכזי,
