סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 129
פחממות: 0.2
חלבונים: 16.4
שומנים: 7
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר בקר, צלי כתף, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
129 קק"ל |
|
| פחממות |
0.2 גרם |
|
| חלבונים |
16.4 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
7 גרם |
|
| שומן רווי |
2.7 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
75.4 |
|
| סידן |
15.31 |
|
| ברזל |
1.76 |
|
| מגנזיום |
10.48 |
|
| כולסטרול |
31.17 |
|
| זרחן |
154.73 |
|
| אשלגן |
288.5 |
|
| נתרן |
320 |
|
| אבץ |
5.17 |
|
| נחושת |
0.05 |
קלוריות בבשר בקר - גלו כמה קלוריות יש בבשר בקר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר בקר, צלי כתף, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר בקר
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
בקר,
צלי,
כתף,
