סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 168.3
פחממות: 0.9
חלבונים: 18.87
שומנים: 10.1
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר בקר, פילה שריר, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
168.3 קק"ל |
|
| פחממות |
0.9 גרם |
|
| חלבונים |
18.87 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
10.1 גרם |
|
| שומן רווי |
3.89 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
69.13 |
|
| סידן |
18.07 |
|
| ברזל |
2.07 |
|
| מגנזיום |
12.36 |
|
| כולסטרול |
44.98 |
|
| זרחן |
182.59 |
|
| אשלגן |
340.46 |
|
| נתרן |
62 |
|
| אבץ |
6.1 |
|
| נחושת |
0.06 |
קלוריות בבשר בקר - גלו כמה קלוריות יש בבשר בקר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר בקר, פילה שריר, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר בקר
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
בקר,
פילה,
שריר,
