סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 119
פחממות: 0
חלבונים: 19.65
שומנים: 3.91
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר עוף, ירך, בשר בלבד, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
119 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
19.65 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3.91 גרם |
|
| שומן רווי |
1 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
0.11 גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
75.81 |
|
| סידן |
10 |
|
| ברזל |
1.04 |
|
| מגנזיום |
24 |
|
| כולסטרול |
83 |
|
| זרחן |
168 |
|
| אשלגן |
231 |
|
| נתרן |
86 |
|
| אבץ |
1.91 |
|
| נחושת |
0.07 |
קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, ירך, בשר בלבד, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
עוף,
ירך,
בשר,
בלבד,
