סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 145
פחממות: 4
חלבונים: 21
שומנים: 5
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר עוף, שווארמה פרגיות אמיתית, מאמא עוף
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
145 קק"ל |
|
| פחממות |
4 גרם |
|
| חלבונים |
21 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
גרם |
|
| |
| שומן כולל |
5 גרם |
|
| שומן רווי |
1.5 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
69 |
|
| סידן |
19.3 |
|
| ברזל |
1.79 |
|
| מגנזיום |
27.25 |
|
| כולסטרול |
70 |
|
| זרחן |
281.57 |
|
| אשלגן |
342.88 |
|
| נתרן |
600 |
|
| אבץ |
1.28 |
|
| נחושת |
0.26 |
קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, שווארמה פרגיות אמיתית, מאמא עוף
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
עוף,
שווארמה,
פרגיות,
אמיתית,
מאמא,
עוף,
