ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג הרינג, מעושן, קיפר ערכים עבור 100 גרם ויטמין A מ"ג ויטמין A RE 40 מ"ג ויטמין B1 0.13 מ"ג ויטמין B2 0.32 מ"ג ויטמין B3 4.4 מ"ג ויטמין B6 0.41 מ"ג ויטמין B12 18.7 מ"ג ויטמין C 1 מ"ג ויטמין D מ"ג ויטמין E 1.54 מ"ג חומצה פולית 14 מ"ג בטא-קרוטן 0 מ"ג סידן 84 ברזל 1.51 מגנזיום 46 זרחן 325 אשלגן 447 נתרן 918 אבץ 1.36 נחושת 0.14 חומצה בוטירית 0 מ"ג חומצת אמינו 0 מ"ג חומצה קפרילית 0 מ"ג חומצה לאורית 0.02 מ"ג חומצת Myristic 0.76 מ"ג חומצה פלמיטית 1.85 מ"ג חומצה סטארית 0.15 מ"ג חומצה אולאית 2.07 מ"ג חומצה לינולאית 0.18 מ"ג חומצה ארכידונית 0.08 מ"ג חומצה דוקוסהקסנואית 1.18 מ"ג חומצת Palmitoleic 0.85 מ"ג חומצה פרינרית 0.29 מ"ג חומצה אורגנית Gadoleic 0.99 מ"ג חומצה איקוסאפנטאנואית 0.97 מ"ג חומצה ארוקית 1.15 מ"ג חומצה דוקוספנטאנואית 0.08 מ"ג

ערכים תזונתיים הרכב תזונתי של דג הרינג, מעושן, קיפר ערכים עבור 100 גרם קלוריות 217 קק"ל כולסטרול 82 שומן כולל 12.37 גרם

לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: דג, הרינג, מעושן, קיפר,