ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג מקרל, מעושן בשמן, מן,יונה, שף הים ערכים עבור 100 גרם ויטמין A 218.92 מ"ג ויטמין A RE 65.54 מ"ג ויטמין B1 0.02 מ"ג ויטמין B2 0.14 מ"ג ויטמין B3 2.48 מ"ג ויטמין B6 0.31 מ"ג ויטמין B12 9.03 מ"ג ויטמין C 0 מ"ג ויטמין D מ"ג ויטמין E 3.32 מ"ג חומצה פולית 11.29 מ"ג בטא-קרוטן 0 מ"ג סידן 49.66 ברזל 1.05 מגנזיום 45.14 זרחן 191.1 אשלגן 391.22 נתרן 550 אבץ 0.83 נחושת 0.08 חומצה בוטירית 0 מ"ג חומצת אמינו 0 מ"ג חומצה קפרילית 0 מ"ג חומצה לאורית 0.04 מ"ג חומצת Myristic 1.51 מ"ג חומצה פלמיטית 6.16 מ"ג חומצה סטארית 1.96 מ"ג חומצה אולאית 5.89 מ"ג חומצה לינולאית 0.51 מ"ג חומצה ארכידונית 0.36 מ"ג חומצה דוקוסהקסנואית 4.13 מ"ג חומצת Palmitoleic 2.08 מ"ג חומצה פרינרית 0.55 מ"ג חומצה אורגנית Gadoleic 1.44 מ"ג חומצה איקוסאפנטאנואית 2.26 מ"ג חומצה ארוקית 2.15 מ"ג חומצה דוקוספנטאנואית 0.55 מ"ג

ערכים תזונתיים הרכב תזונתי של דג מקרל, מעושן בשמן, מן,יונה, שף הים ערכים עבור 100 גרם קלוריות 407 קק"ל כולסטרול 132.47 שומן כולל 35 גרם

לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: דג, מקרל, מעושן, בשמן, מן, יונה, שף, הים,