סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 2
קבוצה בי: 10.84
ויטמין סי: 3.3
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים במוצר סרטן, מבושל, לפנ לשיטת הבישול
|
|
ערכים עבור 100 גרם |
|
ויטמין A |
מ"ג |
|
ויטמין A RE |
2 מ"ג |
|
ויטמין B1 |
0.1 מ"ג |
|
ויטמין B2 |
0.05 מ"ג |
|
ויטמין B3 |
3.27 מ"ג |
|
ויטמין B6 |
0.18 מ"ג |
|
ויטמין B12 |
7.24 מ"ג |
|
| |
ויטמין C |
3.3 מ"ג |
|
ויטמין D |
מ"ג |
|
ויטמין E |
1.82 מ"ג |
|
חומצה פולית |
51 מ"ג |
|
בטא-קרוטן |
0 מ"ג |
|
סידן |
103 |
|
ברזל |
0.9 |
|
מגנזיום |
33 |
|
זרחן |
204 |
|
אשלגן |
321 |
|
נתרן |
600 |
|
אבץ |
4.19 |
|
נחושת |
0.64 |
|
חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
חומצת Myristic |
0.02 מ"ג |
|
חומצה פלמיטית |
0.14 מ"ג |
|
חומצה סטארית |
0.06 מ"ג |
|
חומצה אולאית |
0.15 מ"ג |
|
חומצה לינולאית |
0.03 מ"ג |
|
חומצה ארכידונית |
0.08 מ"ג |
|
חומצה דוקוסהקסנואית |
0.23 מ"ג |
|
חומצת Palmitoleic |
0.09 מ"ג |
|
חומצה פרינרית |
0.02 מ"ג |
|
חומצה אורגנית Gadoleic |
0.04 מ"ג |
|
חומצה איקוסאפנטאנואית |
0.24 מ"ג |
|
חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
חומצה דוקוספנטאנואית |
0.05 מ"ג |
|