סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 31
קבוצה בי: 1
ויטמין סי: 89.2
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר ברוקולי, חי
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
31 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.07 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.12 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
0.64 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.17 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
89.2 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.78 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
63 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
361 מ"ג |
|
| סידן |
47 |
|
| ברזל |
0.73 |
|
| מגנזיום |
21 |
|
| זרחן |
66 |
|
| אשלגן |
316 |
|
| נתרן |
33 |
|
| אבץ |
0.41 |
|
| נחושת |
0.05 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.03 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.02 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
