ברוקולי, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן בבישול ויטמינים

סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 77    קבוצה בי: 0.93    ויטמין סי: 64.5

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר ברוקולי, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 77 מ"ג

ויטמין B1 0.06 מ"ג

ויטמין B2 0.12 מ"ג

ויטמין B3 0.55 מ"ג

ויטמין B6 0.2 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 64.5 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.44 מ"ג

חומצה פולית 107 מ"ג

בטא-קרוטן 923 מ"ג

סידן 40

ברזל 0.67

מגנזיום 21

זרחן 67

אשלגן 291

נתרן 278

אבץ 0.45

נחושת 0.06

חומצה בוטירית 0 מ"ג

חומצת אמינו 0 מ"ג

חומצה קפרילית 0 מ"ג

חומצה לאורית 0 מ"ג

חומצת Myristic 0 מ"ג

חומצה פלמיטית 0.06 מ"ג

חומצה סטארית 0.01 מ"ג

חומצה אולאית 0.03 מ"ג

חומצה לינולאית 0.05 מ"ג

חומצה ארכידונית 0 מ"ג

חומצה דוקוסהקסנואית 0 מ"ג

חומצת Palmitoleic 0.01 מ"ג

חומצה פרינרית 0 מ"ג

חומצה אורגנית Gadoleic 0 מ"ג

חומצה איקוסאפנטאנואית 0 מ"ג

חומצה ארוקית 0 מ"ג

חומצה דוקוספנטאנואית 0 מ"ג

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 35    שומנים: 0.41

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של ברוקולי, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 35 קק"ל

כולסטרול 0

שומן כולל 0.41 גרם



לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: ברוקולי, טרי, תוספת,