סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 38
קבוצה בי: 1.35
ויטמין סי: 5.6
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר אספרגוס, חי
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
38 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.14 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.14 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
0.98 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.09 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
5.6 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
1.13 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
52 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
449 מ"ג |
|
| סידן |
24 |
|
| ברזל |
2.14 |
|
| מגנזיום |
14 |
|
| זרחן |
52 |
|
| אשלגן |
202 |
|
| נתרן |
2 |
|
| אבץ |
0.54 |
|
| נחושת |
0.19 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.04 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.04 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
