ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר כרוב ירוק, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול ערכים עבור 100 גרם ויטמין A מ"ג ויטמין A RE 7 מ"ג ויטמין B1 0.06 מ"ג ויטמין B2 0.05 מ"ג ויטמין B3 0.28 מ"ג ויטמין B6 0.11 מ"ג ויטמין B12 0 מ"ג ויטמין C 20 מ"ג ויטמין D מ"ג ויטמין E 0.12 מ"ג חומצה פולית 20 מ"ג בטא-קרוטן 74 מ"ג סידן 31 ברזל 0.17 מגנזיום 8 זרחן 15 אשלגן 96 נתרן 239 אבץ 0.09 נחושת 0.01 חומצה בוטירית 0 מ"ג חומצת אמינו 0 מ"ג חומצה קפרילית 0 מ"ג חומצה לאורית 0 מ"ג חומצת Myristic 0 מ"ג חומצה פלמיטית 0.05 מ"ג חומצה סטארית 0 מ"ג חומצה אולאית 0.03 מ"ג חומצה לינולאית 0.08 מ"ג חומצה ארכידונית 0 מ"ג חומצה דוקוסהקסנואית 0 מ"ג חומצת Palmitoleic 0 מ"ג חומצה פרינרית 0 מ"ג חומצה אורגנית Gadoleic 0 מ"ג חומצה איקוסאפנטאנואית 0 מ"ג חומצה ארוקית 0 מ"ג חומצה דוקוספנטאנואית 0 מ"ג

ערכים תזונתיים הרכב תזונתי של כרוב ירוק, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול ערכים עבור 100 גרם קלוריות 22 קק"ל כולסטרול 0 שומן כולל 0.43 גרם

לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: כרוב, ירוק, תוספת,