סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 27
קבוצה בי: 0.99
ויטמין סי: 9.1
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר אפונה ירוקה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
27 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.12 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.08 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
0.73 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.06 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
9.1 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.03 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
42 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
320 מ"ג |
|
| סידן |
20 |
|
| ברזל |
0.95 |
|
| מגנזיום |
17 |
|
| זרחן |
67 |
|
| אשלגן |
173 |
|
| נתרן |
252 |
|
| אבץ |
0.71 |
|
| נחושת |
0.08 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.06 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
0.03 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.13 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
