שעועית ירוקה, עם עגבניות, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול ויטמינים

סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 28    קבוצה בי: 0.96    ויטמין סי: 8.7

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שעועית ירוקה, עם עגבניות, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 28 מ"ג

ויטמין B1 0.06 מ"ג

ויטמין B2 0.09 מ"ג

ויטמין B3 0.74 מ"ג

ויטמין B6 0.07 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 8.7 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.03 מ"ג

חומצה פולית 24 מ"ג

בטא-קרוטן 344 מ"ג

סידן 33

ברזל 0.78

מגנזיום 17

זרחן 28

אשלגן 212

נתרן 245

אבץ 0.23

נחושת 0.08

חומצה בוטירית 0 מ"ג

חומצת אמינו 0 מ"ג

חומצה קפרילית 0 מ"ג

חומצה לאורית 0 מ"ג

חומצת Myristic 0 מ"ג

חומצה פלמיטית 0.04 מ"ג

חומצה סטארית 0.01 מ"ג

חומצה אולאית 0.02 מ"ג

חומצה לינולאית 0.07 מ"ג

חומצה ארכידונית 0 מ"ג

חומצה דוקוסהקסנואית 0 מ"ג

חומצת Palmitoleic 0 מ"ג

חומצה פרינרית 0 מ"ג

חומצה אורגנית Gadoleic 0 מ"ג

חומצה איקוסאפנטאנואית 0 מ"ג

חומצה ארוקית 0 מ"ג

חומצה דוקוספנטאנואית 0 מ"ג

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 34    שומנים: 0.26

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של שעועית ירוקה, עם עגבניות, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 34 קק"ל

כולסטרול 0

שומן כולל 0.26 גרם



לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: שעועית, ירוקה, עם, עגבניות, תוספת,