סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 9.76
קבוצה בי: 0.79
ויטמין סי: 30.56
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר ירקות בתנור, בצל,פלפל ירוק וקישוא בשמן סויה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
0 מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
9.76 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.05 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.09 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
0.44 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.21 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
30.56 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.59 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
23.21 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
121.93 מ"ג |
|
| סידן |
16.01 |
|
| ברזל |
0.34 |
|
| מגנזיום |
15.02 |
|
| זרחן |
33.81 |
|
| אשלגן |
234.99 |
|
| נתרן |
184.57 |
|
| אבץ |
0.24 |
|
| נחושת |
0.06 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.51 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.18 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
1.05 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
2.36 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
