ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר בקר, פילה שריר, מבושל ערכים עבור 100 גרם ויטמין A 0 מ"ג ויטמין A RE 0 מ"ג ויטמין B1 0.16 מ"ג ויטמין B2 0.32 מ"ג ויטמין B3 8.46 מ"ג ויטמין B6 0.7 מ"ג ויטמין B12 4.99 מ"ג ויטמין C 0 מ"ג ויטמין D מ"ג ויטמין E מ"ג חומצה פולית 12.64 מ"ג בטא-קרוטן מ"ג סידן 30.03 ברזל 3.45 מגנזיום 20.55 זרחן 303.47 אשלגן 565.85 נתרן 62 אבץ 10.13 נחושת 0.11 חומצה בוטירית 0 מ"ג חומצת אמינו 0 מ"ג חומצה קפרילית 0 מ"ג חומצה לאורית 0.02 מ"ג חומצת Myristic 0.31 מ"ג חומצה פלמיטית 2.35 מ"ג חומצה סטארית 1.16 מ"ג חומצה אולאית 3.89 מ"ג חומצה לינולאית 0.24 מ"ג חומצה ארכידונית 0.03 מ"ג חומצה דוקוסהקסנואית 0 מ"ג חומצת Palmitoleic 0.5 מ"ג חומצה פרינרית 0 מ"ג חומצה אורגנית Gadoleic 0.01 מ"ג חומצה איקוסאפנטאנואית 0 מ"ג חומצה ארוקית 0 מ"ג חומצה דוקוספנטאנואית 0 מ"ג

ערכים תזונתיים הרכב תזונתי של בשר בקר, פילה שריר, מבושל ערכים עבור 100 גרם קלוריות 168.3 קק"ל כולסטרול 44.98 שומן כולל 10.1 גרם

לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: בשר, בקר, פילה, שריר,