סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 182
קבוצה בי: 7.64
ויטמין סי: 1.6
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר בשר עוף, בשר ועור, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
140 מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
42 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.06 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.12 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
6.8 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.35 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0.31 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
1.6 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.3 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
6 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
0 מ"ג |
|
| סידן |
11 |
|
| ברזל |
0.9 |
|
| מגנזיום |
20 |
|
| זרחן |
147 |
|
| אשלגן |
189 |
|
| נתרן |
70 |
|
| אבץ |
1.31 |
|
| נחושת |
0.05 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0.02 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0.12 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
3.15 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.87 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
5.17 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
2.88 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0.08 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0.03 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.83 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.15 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0.01 מ"ג |
|
