קציצות בשר עוף, לטיגון או לגריל, מעבדה, עוף העמקכמה קלוריות בקציצותקציצות244 קלוריות (100 גרם)70 כולסטרול18 שומנים
שניצל הודו, רצועות חזה בציפוי שומשום, עוף הגליל, מיליכמה קלוריות בשניצלשניצל246 קלוריות (100 גרם)70 כולסטרול14 שומנים
כיסוני בצק, קרפלך,רביולי במילוי תפוחי אדמהכמה קלוריות בכיסוניכיסוני232 קלוריות (100 גרם)70.86 כולסטרול6.73 שומנים
קציצות בשר בקר ברסק עגבניות סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות212 קלוריות (100 גרם)71 כולסטרול13.79 שומנים
קציצות דג ורדון מטוגנות בשמן חמניותכמה קלוריות בקציצותקציצות205 קלוריות (100 גרם)72.29 כולסטרול11.44 שומנים
עוגת גבינה עם בסיס בצק ספוג דק, גידרון סהרוןכמה קלוריות בעוגתעוגת214 קלוריות (100 גרם)73.04 כולסטרול7.6 שומנים
בשר עוף, כרעיים אפויים בציפוי שומשום סויהכמה קלוריות בבשרבשר205 קלוריות (100 גרם)74.37 כולסטרול9.52 שומנים
בשר בקר, טחון, , בלדי, טירת צבי, מעבדהכמה קלוריות בבשרבשר253 קלוריות (100 גרם)74.78 כולסטרול18.5 שומנים
כיסוני בצק, במילוי גבינה מתוקהכמה קלוריות בכיסוניכיסוני231 קלוריות (100 גרם)76.55 כולסטרול4.19 שומנים