דגני בוקר, פתיתי תירס בסוכר עם בוטנים, קרנצ'יפלקס, תלמהכמה קלוריות בדגנידגני396 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.6 שומנים
בורקס בצק פריך במילוי גבינה צפתית ותפוחי אדמהכמה קלוריות בבורקסבורקס372 קלוריות (100 גרם)29.93 כולסטרול23.38 שומנים
סמבוסק במילוי תפוחי אדמה, גבינה צהובה,ביצה וזיתיםכמה קלוריות בסמבוסקסמבוסק373 קלוריות (100 גרם)77.59 כולסטרול26.39 שומנים
עוגת גבינה אישית, גביניה, גידרון,סהרוןכמה קלוריות בעוגתעוגת369 קלוריות (100 גרם)79.02 כולסטרול16.7 שומנים
דגני בוקר, מיסטר שוקו,רולרס,עוגי, קוקו, תלמהכמה קלוריות בדגנידגני371 קלוריות (100 גרם).33 כולסטרול1 שומנים
מרק ירקות נמס בכוס, א-לה מינוט, אבקה, תלמהכמה קלוריות במרקמרק363 קלוריות (100 גרם) כולסטרול18.44 שומנים
