ביצה או חביתה עם נקניק מטוגן בחמאהכמה קלוריות בביצהביצה204 קלוריות (100 גרם)354.46 כולסטרול14.58 שומנים
המבורגר ביג מק עם גבינה בלחמניה, מקדונלדסכמה קלוריות בהמבורגרהמבורגר204 קלוריות (100 גרם) כולסטרול13.2 שומנים
גלידה אישית, סנדוויץ' שמנת בטעמים שוקו,וניל ותות, עם וופל בלגיכמה קלוריות בגלידהגלידה204 קלוריות (100 גרם).1 כולסטרול9 שומנים
בשר עוף, כרעיים אפויים בציפוי שומשום סויהכמה קלוריות בבשרבשר205 קלוריות (100 גרם)74.37 כולסטרול9.52 שומנים
בשר עוף, רגל, עצם, מטוגן, ציפוי, נאכל עורכמה קלוריות בבשרבשר205 קלוריות (100 גרם)114 כולסטרול9.27 שומנים
שניצל דינוזאור/כף חיות/ דובוני עוף,הוד לבןכמה קלוריות בשניצלשניצל205 קלוריות (100 גרם)25 כולסטרול9 שומנים
מרגרינה ויקול, משמן קנולה, 22% , אוליביהכמה קלוריות במרגרינהמרגרינה205 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול20 שומנים
קציצות בשר בקר ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות205 קלוריות (100 גרם)67.43 כולסטרול13.1 שומנים
