אטריות אורז עם בשר בקר וברוקולי ברוטב מתוקכמה קלוריות באטריותאטריות146 קלוריות (100 גרם)8.99 כולסטרול7.4 שומנים
אטריות אורז עם בצל ירוק ונבטים ברוטב אדוםכמה קלוריות באטריותאטריות136 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.04 שומנים
מילקשייק וניל/תות/שוקו, מקדונלדסכמה קלוריות במילקשייקמילקשייק99 קלוריות (100 גרם)11.56 כולסטרול3.3 שומנים
תמר, תחליף לארוחה, נוזלי, בתוספת סיבים, EASYFIBERכמה קלוריות בתמרתמר110 קלוריות (100 גרם) כולסטרול3.5 שומנים
מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנובריםכמה קלוריות במקלובהמקלובה137 קלוריות (100 גרם)17.31 כולסטרול6.05 שומנים
תבשיל סיני להכנה מהירה, טובשילים, מוכן, תלמהכמה קלוריות בתבשילתבשיל135 קלוריות (100 גרם) כולסטרול2.8 שומנים
פסטה, תבשיל להכנה מידית, מנה חמה, מוכן מאבקה, אסםכמה קלוריות בפסטהפסטה120 קלוריות (100 גרם).04 כולסטרול2.7 שומנים
מג'דרה להכנה מהירה, מוכן מתערובת, תלמהכמה קלוריות במג'דרהמג'דרה140 קלוריות (100 גרם) כולסטרול3.5 שומנים
אורז, תבשיל להכנה מהירה, טעמים שונים, מוכן, אסםכמה קלוריות באורזאורז124 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.5 שומנים
דייסה מקמח שעורה,סמנה ומים, גנפו אתיופיכמה קלוריות בדייסהדייסה138 קלוריות (100 גרם)19.16 כולסטרול7.81 שומנים
אטריות להכנה מהירה, מוכן, קנור, תלמהכמה קלוריות באטריותאטריות101 קלוריות (100 גרם)13.2 כולסטרול1.6 שומנים