הריסה עם אגוזי פיסטוק, ממתק ערביכמה קלוריות בהריסההריסה519 קלוריות (100 גרם)11.26 כולסטרול26.7 שומנים
חטיף מתוק, נוגט חרובים עם שומשום/גרעיני דלעת תוספת סוכרכמה קלוריות בחטיףחטיף538 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול41.4 שומנים
בשר חזיר, קוטלט, לפנ אם טרי, מעושן או מומלח, כמה קלוריות בבשרבשר541 קלוריות (100 גרם)110 כולסטרול41.78 שומנים
חטיף גרנולה עם שוקולד חלב וקוקוס, CORNYכמה קלוריות בחטיףחטיף536 קלוריות (100 גרם)2 כולסטרול38.8 שומנים
דג סול מטוגן בשמן סויה, בבלילה פירורי לחםכמה קלוריות בדגדג515 קלוריות (100 גרם)265.54 כולסטרול46.08 שומנים