סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
סיבים: 15.2
קלוריות: 337
פחממות: 46.09
שומנים: 1.06
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שעועית אדומה יבשה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
15.2 גרם |
|
| קלוריות |
337 קק"ל |
|
| פחממות |
46.09 גרם |
|
| חלבונים |
22.53 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
1.06 גרם |
|
| שומן רווי |
0.15 גרם |
|
| סוכרים |
2.1 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
11.75 |
|
| סידן |
83 |
|
| ברזל |
6.69 |
|
| מגנזיום |
138 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
406 |
|
| אשלגן |
1359 |
|
| נתרן |
12 |
|
| אבץ |
2.79 |
|
| נחושת |
0.7 |
|
|
תגיות:
שעועית,
אדומה,
יבשה,
