דייסת שמונה דגנים מעורבים, אבקה יבשה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת369 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.1 שומנים
קפה, אבקת אינסטנט יבשה, לפנ האם רגיל או נטול קפאיןכמה קלוריות בקפהקפה241 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.5 שומנים
תמל, מטרנה צמחית שלב 1, אבקה יבשה, מטרנהכמה קלוריות בתמלתמל510 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול26.8 שומנים
תמל, קורנפלור על בסיס חלבי, לילה טוב, אבקה יבשה, מטרנהכמה קלוריות בתמלתמל487 קלוריות (100 גרם)26 כולסטרול22.7 שומנים
