סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 117
פחממות: 12.77
חלבונים: 8.29
שומנים: 0.39
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אפונה יבשה מבושלת, ללא תוספת שומן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
117 קק"ל |
|
| פחממות |
12.77 גרם |
|
| חלבונים |
8.29 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
8.2 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.39 גרם |
|
| שומן רווי |
0.05 גרם |
|
| סוכרים |
2.88 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
69.08 |
|
| סידן |
14 |
|
| ברזל |
1.28 |
|
| מגנזיום |
36 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
98 |
|
| אשלגן |
360 |
|
| נתרן |
233 |
|
| אבץ |
1 |
|
| נחושת |
0.18 |
קלוריות באפונה יבשה - גלו כמה קלוריות יש באפונה יבשה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אפונה יבשה מבושלת, ללא תוספת שומן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אפונה יבשה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אפונה,
יבשה,
תוספת,
