קלוריות בשניצל דג זהבון עם לקט ירקות, שף הים

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 210    פחממות: 17.5    חלבונים: 8    שומנים: 12

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של שניצל דג זהבון עם לקט ירקות, שף הים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 210 קק"ל

פחממות 17.5 גרם

חלבונים 8 גרם

סיבים תזונתיים 1.12 גרם

שומן כולל 12 גרם

  שומן רווי 3.3 גרם

  סוכרים 2.01 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר

לחות 60.38

סידן 13.03

ברזל 0.48

מגנזיום 46.88

כולסטרול 12

זרחן 137.18

אשלגן 259.86

נתרן 500

אבץ 0.81

נחושת 0.14


קלוריות בשניצל דג זהבון עם לקט ירקות - גלו כמה קלוריות יש בשניצל דג זהבון עם לקט ירקות ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שניצל דג זהבון עם לקט ירקות, שף הים



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שניצל דג זהבון עם לקט ירקות

מתכונים ותפריטים
תגיות: שניצל, דג, זהבון, עם, לקט, ירקות, שף, הים,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 245.35    קבוצה בי: 2.72    ויטמין סי: 3.1

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שניצל דג זהבון עם לקט ירקות שף הים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 104.01 מ"ג

ויטמין A RE 141.34 מ"ג

ויטמין B1 0.08 מ"ג

ויטמין B2 0.11 מ"ג

ויטמין B3 1.35 מ"ג

ויטמין B6 0.04 מ"ג

ויטמין B12 1.14 מ"ג

ויטמין C 3.1 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.17 מ"ג

חומצה פולית 11.55 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה