סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 108.51
פחממות: 0.97
חלבונים: 23.25
שומנים: 1.29
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דג בקלה מבושל ללא שמן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
108.51 קק"ל |
|
| פחממות |
0.97 גרם |
|
| חלבונים |
23.25 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
1.29 גרם |
|
| שומן רווי |
0.52 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
73.49 |
|
| סידן |
34.96 |
|
| ברזל |
1.11 |
|
| מגנזיום |
41.12 |
|
| כולסטרול |
64.59 |
|
| זרחן |
198.2 |
|
| אשלגן |
327.93 |
|
| נתרן |
363.14 |
|
| אבץ |
0.39 |
|
| נחושת |
0.03 |
קלוריות בדג בקלה שמן - גלו כמה קלוריות יש בדג בקלה שמן ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג בקלה מבושל ללא שמן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג בקלה שמן
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דג,
בקלה,
שמן,
