סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 275
פחממות: 1.6
חלבונים: 23.5
שומנים: 19.4
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דג הרינג, מעושן, קיפר, יונה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
275 קק"ל |
|
| פחממות |
1.6 גרם |
|
| חלבונים |
23.5 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
19.4 גרם |
|
| שומן רווי |
5 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
54.5 |
|
| סידן |
56.47 |
|
| ברזל |
1.01 |
|
| מגנזיום |
30.92 |
|
| כולסטרול |
22.8 |
|
| זרחן |
218.49 |
|
| אשלגן |
300.51 |
|
| נתרן |
735 |
|
| אבץ |
0.91 |
|
| נחושת |
0.09 |
קלוריות בדג הרינג - גלו כמה קלוריות יש בדג הרינג ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג הרינג, מעושן, קיפר, יונה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג הרינג
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דג,
הרינג,
מעושן,
קיפר,
יונה,
