סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 249
פחממות: 0
חלבונים: 22.57
שומנים: 16.86
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דג מקרל, כבוש
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
249 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
22.57 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
16.86 גרם |
|
| שומן רווי |
3.95 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
52.13 |
|
| סידן |
15 |
|
| ברזל |
1.99 |
|
| מגנזיום |
92 |
|
| כולסטרול |
85 |
|
| זרחן |
263 |
|
| אשלגן |
381 |
|
| נתרן |
1520 |
|
| אבץ |
0.77 |
|
| נחושת |
0.09 |
קלוריות בדג מקרל - גלו כמה קלוריות יש בדג מקרל ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג מקרל, כבוש
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג מקרל
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דג,
מקרל,
כבוש,
